Kini okun oniwowu?

Soybean ti ijẹun okun, tun mọ bisoy onpupo fiber lulú, jẹ eroja ti ara ti a jade lati awọn soybeans. O jẹ okun ọgbin pẹlu iye ijẹun giga ati awọn anfani ilera lọpọlọpọ. Bi eniyan ṣe mọ diẹ sii nipa pataki ti okun ni ounjẹ ti o ni ilera, okun copyjẹ ti n gba gbaye bi orisun ti o dara julọ ti okun ti ijẹẹmu. Ninu nkan yii, awa yoo rimimi sinu awọn alaye ti okun coymaryti kii-GMO soy cashtary okun.

Soy calory okunti gba lati inu ita ti awọn soybeans. Opolopo-ọlọrọ ti o ya awọ ti niya lati amuaradagba soy ati epo lakoko ilana iṣelọpọ. Lẹhin amuaradagba ati epo ti yọ kuro, okun ti o ku ti ni imurasilẹ sinu lulú itanran ti o le ni rọọrun dapọ sinu ọpọlọpọ ounjẹ ati awọn ọja mimu.

Ọkan ninu awọn anfani akọkọ ti okun ounjẹ soy jẹ akoonu okun giga rẹ. Ni otitọ, o ka ọkan ninu awọn orisun ogidi julọ ti okun ti ijẹẹmu. Okun ijẹẹmu jẹ apakan pataki ti ounjẹ ti o ni iwọntunwọnsi nitori pe o ṣe iranlọwọ tito nkan lẹsẹsẹ, ati iranlọwọ lati ṣetọju awọn agbeka ifunra. Ṣafikun okun soy costery fun ounjẹ rẹ le ṣe iranlọwọ lati pade gbigbemi inu ti iṣeduro ojoojumọ.

Soy Cold Covery jẹ wapọ ati pe o le ṣee lo ni orisirisi ounje ati awọn ohun elo mimu. Awọn adun didoju ati ọpọlọ elege jẹ ki o dara fun ifisi ni awọn ẹru ti n wẹwẹ, awọn ọja ibi ifunwara, awọn ohun mimu ati paapaa awọn ọja eran. Gẹgẹbi eroja ounjẹ, soy couty okun okun ti a ni ibawi lati rii daju pe o ti ni idaniloju fun awọn aṣelọpọ ti o nwo lati jẹki akoonu ounjẹ ti awọn ọja wọn.

Yiyan olupese okun kan ti o gbẹkẹle igbẹkẹle olupese jẹ pataki lati ṣe idaniloju pe o gba ọja didara. Awọn olupese olokiki wa lori ọja ti o ṣe amọja ni aṣọ ti ko ni GMO SOY. Non-GMo tọka si awọn ọja ti a ko ti ni iyipada ti ara, aridaju pe Soybeans ti a lo lati gbe okun ti imura jẹ ti o ga julọ ki o pade awọn ajohunše didara ti o ga julọ ki o pade awọn iṣedede didara.

Nigbati yiyan olupese okun okun kan, o ṣe pataki lati ro pe iwe-ẹri wọn ati awọn ilana iṣakoso didara. Wa fun awọn olupese ti o ni ibamu pẹlu awọn ilana aabo ounje ati pe o ni awọn iwe-ẹri bii ISO 9001 ati HACCP. Awọn iwe-ẹri wọnyi ṣafihan ifaramo wọn si didara ati aabo ni awọn ilana iṣelọpọ wọn.

Ni bayi ti a ti sọrọ ọrọ iru okun oni soy jẹ ati pataki ti yiyan olupese olokiki, jẹ ki a besole sinu ọpọlọpọ awọn anfani ilera ti ko dara si ounjẹ.

1. Ilera ti ile-iwosan: Okun ti ijẹun ti ijẹun n ṣiṣẹ bi prebiotic, ti nse ounjẹ fun awọn kokoro arun ti o ni anfani ninu ifun. Eyi n ṣe igbelaruge macrobioome ti o ni ilera ati tito nkan lẹsẹsẹ iranlọwọ. Ni afikun, akoonu okun ni inu okun ti ounjẹ ti Soybary mu iwọn ikun ti otiol, ṣe iranlọwọ ṣe afihan iṣeeṣe iṣan ati idilọwọ àkọsílẹ.

2. Isakoso iwuwo: Ṣafikun okun soy costery si ounjẹ rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣetọju iwuwo ilera. Awọn ounjẹ-ọlọrọ ti o ṣọ lati jẹ ki o ni rilara ni irọrun diẹ sii ni rọọrun, iranlọwọ lati dinku ebi ati awọn ifẹkufẹ ati yago fun iṣọn. Ni afikun, okun oniwuja ọra jẹ ipon kere ju ti awọn eroja ounje miiran, ṣiṣe o ti o ta fun awọn ti n wo gbigbemi kalori wọn.

3. Ilera okan: Njẹ okun ounjẹ soy le dinku ewu arun ọkan. A ti han ounjẹ giga-okun giga ti idaabobo LDL kekere (tun mọ bi "idaabobo awọ") ati ilọsiwaju profaili lipid gbogbogbo. Nipa ṣafikun okun soy onje si ounjẹ rẹ, o le ṣe atilẹyin ilera inu ọkan ati dinku ewu rẹ ti arun inu ọkan.

4. Ṣe iṣakoso suga ẹjẹ: Okun ti ounjẹ ti o le ṣe iranlọwọ lati ṣe ilana awọn ipele suga ẹjẹ, ṣiṣe o ni afikun ijẹun ijẹẹmu ti o niyelori fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ti o ni àtọgbẹ tabi awọn ti o wa ninu ewu ti o dagbasoke. Okun fa fifalẹ gbigba gaari ati ṣe idiwọ awọn spikes ninu awọn ipele suga ẹjẹ lẹhin ounjẹ.

5. Idena akàn: Nkan naa wa pe ounjẹ giga-okun, pẹlu awọn eewu ti awọn iru ara kan ti akàn, pẹlu alakan aṣọ. Ober funni ni iranlọwọ lati ṣetọju eto ounjẹ ti o ni anfani ati igbega si awọn agbeka asopọ ifun deede, nitorinaa dinku ifihan iṣan si awọn nkan ipalara.

Ni akopọ, egbogi owo-nla ti lulú lulú jẹ eroja pupọ pupọ pẹlu ọpọlọpọ awọn anfani ilera. Akoonu inu okun rẹ ga, ni idapo pẹlu didoju igi itọwo ati elege pupọ, mu ki o jẹ aṣayan ti o tayọ fun gbigbejade iye ijẹẹmu ti ọpọlọpọ ounjẹ ati awọn ọja mimu. Nigbati o ba yan olupese kan, ronu awọn ti o nfun ti kii ṣe ounjẹ ti ko ni ijẹun-ite soy ti ko ni ijẹun ti ko ni ijẹun lati rii daju didara ati aabo awọn ọja wọn. Nipa iṣaro ọgbẹ ọgbẹ ọgbẹ ni ounjẹ rẹ, o le ṣe atilẹyin ilera ti o ni ounjẹ, ṣe igbelaruge ilera okan, iṣakoso awọn ipele suga ẹjẹ ati dinku eewu awọn iru iru akàn.

HAYAN Huayanjẹ olupese ọjọgbọn ati olupese ti ite ounjẹ soy onjẹ ti for, Kaabọ lati kan si wa fun awọn alaye diẹ sii.

Oju opo wẹẹbu:https://www.huanangen.com/

Pe wa: hainanhuayan@china-collagen.com   sales@china-collagen.com