Njẹ aspartame kan dara julọ ju gaari?
Nigbati o ba wa lati yan itọwo kan, awọn aṣayan lọpọlọpọ wa ni ọja. Ọkan iru aṣayan ti o fẹrẹ jẹ bi aspart. Aspartame jẹ ohun mimu ara-arun kekere kalori ti o lo bi aropo suga. O pese didùn laisi fifi awọn kalori to ni afikun si ounjẹ, ṣiṣe ni aṣayan ti o wuyi fun awọn ti n wa lati dinku gbigbemi gaari wọn. Ninu ọrọ yii, a yoo ṣawari awọn ohun-ini ti Asparrame ki a ṣe afiwe rẹ si gaari lati pinnu boya o jẹ adun ti o dara julọ.
Asbartamejẹ funfun, lulú lulú ti o wa lati awọn amino acids meji - phenylalalanti ati aspartic acid. O ti wa ni ifoju si sunmọ to awọn akoko 200 ju gaari, eyi ti o tumọ si pe iye kekere le pese ipele kanna ti adun bi iye ti o tobi pupọ.
Ọkan ninu awọn anfani akọkọ ti iyẹfun Aspartame lulú lori gaari jẹ akoonu kalori rẹ kekere. Ko dabi gaari, eyiti o ni awọn kalori 4 fun giramu, aspartrame ni awọn kalori 4 nikan fun teaspoon. Eyi jẹ ki o wa aṣayan ti o dara fun awọn eniyan ti n gbiyanju lati ṣakoso iwuwo kalori gbogbo wọn lapapọ.
Ohun pataki miiran lati ro pe o jẹ ikolu lori awọn ipele suga ẹjẹ. Aspartame ko gbe awọn ipele suga ẹjẹ ẹjẹ bi ko ṣe kaba nipasẹ ara ni ọna kanna bi gaari. Eyi jẹ ki o rọrun kan ti o yẹ fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu àtọgbẹ tabi awọn ti n ṣe abojuto awọn ipele suga ẹjẹ wọn.
ASPARTAME ni a lo pupọ bi ifilọ ti ounjẹ ni ọpọlọpọ awọn ọja, pẹlu awọn ohun mimu rirọ, chewing gomu, awọn ẹru ti o yan, ati awọn aladun Tableop. O nigbagbogbo ṣe idapọ pẹlu awọn aladun miiran lati jẹki itọwo tabi dinku iye ti o nilo fun adun. Lilo aspartame bi ohun aladun kan ti di pataki ni ounjẹ ati ile-iṣẹ mimu, bi o ti n gba fun iṣẹ-kario, awọn omiiran ti o ni kakun, awọn omiiran ti o jẹ kalori.
Gẹgẹbi pẹlu eyikeyi ifarada ounje, aabo ti aspartme ti jẹ akọle ijiroro kan. Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ imọ-jinlẹ ni a ti waiye lati ṣe ayẹwo aabo rẹ, ati sipos laarin awọn alaṣẹ aabo ti European Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn ẹni kọọkan le wa ni ifura si Aspartment ki o le ni iriri awọn igbi ẹka gẹgẹbi awọn efori tabi ibanujẹ inu. O jẹ imọran nigbagbogbo lati kan si ọjọgbọn ti ilera kan ti o ba ni eyikeyi awọn ifiyesi nipa lilo Aspart.
Lakoko ti Aspartame nfun ọpọlọpọ awọn anfani lori gaari, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe o tun jẹ ohun mimu atọwọda. Diẹ ninu awọn ẹni kọọkan fẹ awọn ọlọra ti ara, gẹgẹbi oyin tabi omi ṣuga oyinbo, nitori awọn ifiyesi ti ara ẹni tabi awọn ifiyesi nipa lilo awọn eroja atọwọda. Ni afikun, aspartame le ma pese itelorun kanna tabi itọwo bi gaari fun diẹ ninu awọn eniyan, bi o ko ni awọn ẹnu ẹnu kanna tabi profaili adun.
Aspartame jẹ si awọn afikun ounjẹ, awọn afikun akọkọ ti o gbona ati ti tita ounje ti o gbona ti o gbona ninu ile-iṣẹ wa, gẹgẹ bi
Ni ipari, aspartame jẹ ohun mimu ara-kalori kekere ti o pese didùn laisi awọn kalori ti a fi kun gaari. O nfunni ni awọn anfani bii o dara fun iṣakoso iwuwo ati pe kii ṣe ikojọpọ awọn ipele suga ẹjẹ, ṣiṣe awọn yiyan ti o gbajumo fun awọn ẹni-kọọkan pẹlu awọn ihamọ ti ounjẹ tabi awọn ipo ilera. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ka awọn ayanfẹ ti ara ẹni ati awọn ifamọra ti o pọju nigba yiyan ohun ti o ni adun. Ni ikẹhin, yiyan laarin asparrrtrame ati suga wa si isalẹ si awọn aini kọọkan ati awọn ifẹkufẹ kọọkan.
Kaabọ lati kan si wa fun awọn alaye diẹ sii.
hainanhuayan@china-collagen.com sales@china-collagen.com
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kọkanla :9-2023
