Kini aspartame? Ṣe o jẹ ipalara si ara?
Asbartamejẹ ohun elo atọwọda kekere ti kalori ti a lo bi arosinu ounje lati jẹki itọwo ti awọn ọja oriṣiriṣi awọn ọja. O wa ni wọpọ ni ọpọlọpọ awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu, gẹgẹ bi ounjẹ ounjẹ ti ko ni suga, omi ododo, wara, ati ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti o ni ilọsiwaju. Aspartame tun wa ni irisi okuta funfun ti okuta funfun fun awọn ti o fẹran lati lo ninu fọọmu mimọ rẹ.
Iyẹfun asparmameTi a ṣe lati amino acids meji: phenyylamnane ati aspartic acid. Awọn amino acids waye nipa ti awọn ounjẹ lọpọlọpọ, gẹgẹ bi ẹran, ẹja, awọn ọja ifun, ati ẹfọ. Nigbati awọn aminọ-meji wọnyi darapọ, wọn ṣe asopọ dippeptide kan ti o jẹ awọn akoko 200 ju gaari lọ.
Lilo tiAspartame bi olodi ounjẹBẹrẹ ni ọdun 1980, ati lati igba naa lẹhinna o ti di aropo suga ti a lo ni lilo nitori akoonu kalori kekere rẹ. Aspartame jẹ olokiki olokiki fun agbara rẹ lati pese adun laisi afikun afikun awọn kalori si ounjẹ. Eyi jẹ ki o rọrun yiyan fun awọn ti o fẹ lati dinku gbigbemi kalori wọn tabi wa lori ero iwuwo iwuwo.
Bibẹẹkọ, laibikita lilo ni ibigbogbo deede ati gbaye-gbale, aspartame ti jẹ koko ti ariyanjiyan ati ijiroro. Ọpọlọpọ eniyan ti ṣalaye awọn ifiyesi nipa awọn ipa ẹgbẹ rẹ ati awọn ewu ilera. Diẹ ninu awọn iṣeduro olokiki pẹlu asparrame fa akàn, awọn efori, dizziness, ati paapaa awọn ailera neurilogical. Awọn iṣeduro ti ifojusi media media ti o wa kaakiri ati ṣẹda ori ti iberu laarin awọn ita.
O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe ọpọlọpọ awọn ijinlẹ imọ-ẹrọ lọpọlọpọ lati ṣe iṣiro aabo ti agbara aspart, pẹlu ọpọlọpọ ninu awọn ẹkọ wọnyi ti pari pe Aspartame jẹ ailewu fun lilo eniyan. Awọn ile-iṣẹ iṣakoso bii Isakoso Ounje AMẸRIKA (FDA) ati Alaṣẹ Aabo Aabo European
A ti ṣe iwadi aspartame ti a kẹkọ fun diẹ sii ju awọn ọdun mẹrin lọ, ati pe a ti ṣe iṣiro aabo rẹ ninu awọn ẹranko ati eniyan. Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti o han pe ko si ẹri ti ọna asopọ kan laarin agbara aspart ati idagbasoke ti akàn pataki tabi awọn ipo ilera pataki miiran. Gẹgẹbi FDA, aspartrame jẹ ọkan ninu awọn afikun ounje ti o ni kikun ati pe a ti fihan aabo nipasẹ awọn ijinle sayesi.
Sibẹsibẹ, bi pẹlu eyikeyi aropo ounjẹ tabi eroja, awọn ifamọra kọọkan ati awọn ohun-aralẹ le waye. Diẹ ninu awọn eniyan le ni ifaragba si awọn ipa ti awọn ipa ti jijẹ askartame. Fun apẹẹrẹ, awọn eniyan pẹlu rudurudu jigi toje ti a pe ni Phenylketleton (PKU) yẹ ki o yago fun mu awọn amino acid ti a pe ni prenyllanine ni aspartame. O ṣe pataki fun awọn ẹni-kọọkan lati ni oye ipo ilera ti ara wọn ati lati kan si ọjọgbọn ti ilera ti wọn ba ni awọn ibeere eyikeyi nipa lilo Aspart.
O tun wulo lati darukọ pe lilo lilo pupọ ti Aspartame tabi eyikeyi adayeba tabi atọwọda tabi atọwọda le ni awọn ipa ilera odi odi. Biotilẹjẹpe Aspartame funrararẹ ko ni awọn kalori, jijẹ awọn idiyele to dara julọ ti ọja to dun le ja si gbigbemi kalori pupọ ati pe awọn iṣoro ilera miiran ti o ni ibatan miiran.
Aspartame jẹ adun, ati pe o jẹ ti awọn afikun ounjẹ. Nibẹ diẹ ninu awọn akọkọ ati okun tita ni ile-iṣẹ wa, gẹgẹ bi
Ni akopọ, aspartame jẹ lilo opo-kalori ti o tobi kalori kakiri ti kariaye ti o ti kọja iwadi ijinlẹ lọpọlọpọ lati ṣe iṣiro aabo aabo. Awọn ipo ipo lati awọn ile-iṣẹ iṣakoso ati iwadi jẹ pe asparment jẹ ailewu fun agbara eniyan nigbati o lo ninu awọn oye ti a ṣe iṣeduro. Sibẹsibẹ, awọn ifamọra ti ara ẹni ati awọn aleji yẹ ki o wa nigbagbogbo lati ni ero nigbagbogbo. Gẹgẹ bi pẹlu eyikeyi aropo ounje, iwọntunwọnsi jẹ bọtini, bi o ṣe n ṣetọju ounjẹ ti o dọgba ati igbesi aye ilera.
Akoko Akoko: Oṣu Kẹwa-25-2023
